Macbook 关屏幕不休眠

显示器单独休眠 阻止系统级睡眠触发 分离显示器与整机休眠
1 点击屏幕左上角苹果菜单>“系统设置”
左侧边栏选择【电池】（MacBook）或【能源】
2 MacBook用户需分别进入【电池】和【电源适配器】两个子页
台式机用户直接在【能源】页操作
3 关闭显示器前的等待时间 选项
将滑块拖至所需时长
如【5分钟】或【10分钟】——【不要选“永不”】
否则显示器根本不会关
4 向下滚动
电脑进入睡眠前的等待时间 选项将其设为【永不】
5 勾选【当显示器关闭时 防止电脑自动进入睡眠】
关闭硬盘与网络唤醒干扰
即使设置了显示器单独关闭 某些后台服务仍会强制唤醒整机 导致“关屏即唤醒”的悖论现象

方法一
禁用硬盘睡眠
1 在【电池】或【能源】设置页中
取消勾选“如果可能使硬盘进入睡眠”
硬盘休眠会触发系统低功耗响应链 间接拉起整机唤醒流程

方法二
关闭网络唤醒
1 系统设置>网络 > 点击当前连接的 WiFi 或以太网名称>“详细信息”>“硬件”标签页
2 取消勾选“唤醒以供网络访问” 否则远程请求一来 屏幕还没完全暗下去 Mac就立刻亮屏响应
终端命令加固显示器独立休眠策略 图形界面设置可能被某些进程绕过
用终端命令锁定显示器休眠行为 同时明确禁止整机睡眠

打开 访达 > 应用程序 > 实用工具 > 终端
sudo pmset -a displaysleep 5 sleep 0

第三步
系统提示输入管理员密码 输入时无字符显示 输完直接按回车

第四步
执行后立即生效 无需重启
displaysleep 5表示5分钟后关屏
sleep 0表示永远不整机休眠】